Das Gehirn ist ab einem bestimmten Alter „fertig“. Heute wissen wir: Das stimmt nicht. Unser Gehirn bleibt ein Leben lang formbar. Das nennt man Neuroplastizität. Was bedeutet Neuroplastizität? Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich durch Erfahrungen zu verändern. Nervenzellen können: neue Verbindungen aufbauen bestehende Verbindungen verstärken ungenutzte Muster abbauen Kurz gesagt: Was wir häufig erleben oder fühlen, wird im Gehirn stärker vernetzt. Was

Viele Menschen sagen zu mir: „Das liegt in unserer Familie.“ „Das haben wir schon immer so gehabt.“ „Irgendwie ist da etwas, das älter ist als ich.“ Ist das nur Gefühl – oder gibt es dafür eine biologische Grundlage? Was die Epigenetik wissenschaftlich zeigt Epigenetik beschreibt, wie Umweltfaktoren beeinflussen, wie Gene aktiviert oder deaktiviert werden, ohne die DNA selbst zu verändern. Bestimmte Formen von: chronischem Stress Traumata Mangelzuständen können sogenannte epi

Viele Menschen reagieren in belastenden Situationen auf drei Arten: Kampf Flucht Erstarrung Diese drei Muster sind keine Charakterfrage. Sie sind biologische Programme unseres Nervensystems. Die sogenannte Polyvagal-Theorie, entwickelt von Stephen Porges , beschreibt genau diese Zustände. Die drei Zustände des Nervensystems Sicherheit und Verbindung Der Mensch fühlt sich ruhig, klar und ansprechbar. Kampf oder Flucht Das System ist aktiviert, angespannt, wachsam. Erstarrung o

Viele Menschen sagen: „Das ist doch längst vorbei.“ Und doch reagiert der Körper manchmal, als wäre es noch mitten im Geschehen. Moderne Trauma- und Stressforschung zeigt klar: Belastende Erfahrungen verändern nicht nur Gedanken – sie verändern Zustände im Nervensystem. Was sagt die Forschung? Traumaforscher wie Bessel van der Kolk beschreiben, dass intensive Belastungen messbare Spuren hinterlassen können: veränderte Aktivität der Stressachse (HPA-Achse) erhöhte Reizbarkeit

Viele Menschen fragen mich: „Was passiert da eigentlich, wenn du arbeitest?“ Eine mögliche Antwort findet sich in der sogenannten Mind-Body-Medizin. Was sagt die Medizin? Die Mind-Body-Medizin untersucht, wie Gedanken, Emotionen und Stress körperliche Prozesse beeinflussen. Institutionen wie die Harvard Medical School erforschen seit Jahren: Wie Stress Entzündungen beeinflusst Wie emotionale Belastung das Nervensystem verändert Wie Regulation messbare Effekte auf Herz, Immun

Gastbeitrag von Gerhard Närr Einleitung: Geist, Bewusstsein und Gesundheit neu denken Was verbindet Bewusstsein, Geist und Seele mit Gesundheit? Wissenschaftlich gibt es bis heute keine einheitliche Definition oder klare Trennung zwischen diesen Begriffen. Gemeinsam ist ihnen jedoch: Sie beschreiben immaterielle, unsichtbare Phänomene, die dennoch reale Wirkungen zeigen können – insbesondere auf Körper, Stimmung und Selbstregulation. Parallel dazu lassen sich elektrische Akti

Viele Kritiker sagen: „Energetisches Heilen ist nicht wissenschaftlich belegt.“ Doch das stimmt nicht. Es gibt sehr wohl Studien, Erfahrungen in Kliniken und wissenschaftliche Hinweise, die zeigen: Energetisches Heilen wirkt. Ein Beispiel aus England: Spirituelles Heilen im Krankenhaus Ein herausragendes Werk dazu ist das Buch „Spirituelles Heilen im Krankenhaus – Wissenschaftliche Belege für den Erfolg ganzheitlicher Behandlung“ von Sandy Edwards (2019). Die Autorin, selbst

Über viele Jahrhunderte – ja, eigentlich Jahrtausende – waren es Schamanen, Heiler und Kräuterkundige, die den Menschen geholfen haben. Sie wussten: Krankheiten entstehen nicht einfach „zufällig“. Sie spürten, wenn etwas im Anzug war – und konnten eingreifen, bevor ein Symptom sichtbar wurde. Dieses Wissen war nicht in Lehrbüchern festgehalten, sondern lebte in der Praxis: von Generation zu Generation weitergegeben. Der große Bruch im 18. Jahrhundert Mit dem Aufstieg der mode

Es passiert mir immer wieder: Ich spreche über meine Arbeit – und sofort heißt es: „Das ist doch Quatsch.“ Besonders von jüngeren Männern bekomme ich spitze Kommentare. Manche schreiben sogar Beschimpfungen, wenn ich eine Ausbildung oder ein Seminar bewerbe. Doch warum ist das so? Warum reagieren manche Menschen so abwehrend? Das alte Weltbild – der Mensch als Maschine Viele hängen noch immer im mechanistischen Weltbild fest. Das Weltbild von Newton und Co.: Die Welt ist wie

Wir alle kennen es: Man betritt einen Raum und spürt sofort, ob jemand traurig, wütend oder voller Freude ist. Ohne Worte, ohne Erklärung. Das ist keine Einbildung, sondern eine Fähigkeit, die tief in uns angelegt ist. In meiner Ausbildung nenne ich es „Walking in your shoes“ – sich in die Schuhe des anderen stellen. Walking in your shoes – mehr als Empathie Wenn ich mich energetisch auf einen Menschen einlasse, bekomme ich klare Informationen: Was er wirklich fühlt. Welche G

Viele Menschen halten Intuition für Zufall oder Einbildung. Doch die Wissenschaft zeigt inzwischen klar: Intuition ist kein Gefühl „aus dem Nichts“, sondern eine reale Fähigkeit des Gehirns, blitzschnell Muster zu erkennen und Entscheidungen zu treffen. Genau auf dieser Basis arbeite ich in meiner energetischen Heilung: mit inneren Bildern, Gefühlen und Impulsen, die aus der Tiefe kommen und den Weg zur Lösung zeigen. Was die Forschung über Intuition sagt Intuition ist nicht

Spirituelle Heilung – zwischen Esoterik, Erfahrung und innerer Wahrnehmung Der Begriff spirituelle Heilung wird häufig vorschnell in die Schublade „Esoterik“ gesteckt. Für manche ist er faszinierend, für andere unseriös oder schwer greifbar. Doch jenseits von Meinungen und Glaubenssystemen beschreibt spirituelle Heilung vor allem eines: die bewusste Arbeit mit inneren Wahrnehmungen, Emotionen und energetischen Zuständen des Menschen. Dabei geht es nicht um Magie, Heilsverspre

Einleitung: Mehr als Placebo Viele Menschen glauben immer noch, dass energetische Heilung nichts weiter als Einbildung oder bestenfalls ein Placebo-Effekt sei. Doch meine tägliche Erfahrung zeigt: Energetische Heilung kann tiefgreifende Veränderungen hervorrufen – körperlich, emotional und geistig. Und diese Erfahrungen lassen sich sogar mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklären – insbesondere aus der Quantenphysik. Was ist energetische Heilung eigentlich? Energe

Am letzten Samstag, den 07.08.2016, gab es einen wunderbaren Bericht in Arte, dabei ging es um die Zeit. Zeit ist ist etwas Relatives, soweit habe ich es auch verstanden. Im theoretischen Modell, Flug zu einem schwarzen Loch und Reise zurück, tritt dann etwas Ungewöhnliches auf. Die Zeit ist für den Reisenden relativ langsamer verlaufen als für die, die auf der Erde geblieben sind, in dem Fall fast 50 Jahre Unterschied. Es ist also möglich, eine Art Zeitreise in die Zukunft